FUNFitness – Bewegung mit Spaß
"FUNFitness- Bewegung mit Spaß" ist unsere physiotherapeutische Disziplin. Dabei werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewichts-Fähigkeit der Teilnehmenden getestet. Anschließend werden sie beraten, wie sie ihr individuelles Training verbessern können.
Im Mittelpunkt von FUNfitness steht die körperliche Leistungsfähigkeit. Ziel ist es, den Teilnehmenden Beratungen zu verschiedenen Bereichen der körperlichen Fitness anbieten zu können. Dafür werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewichtsfähigkeit an verschiedenen Stationen getestet. Anhand der Ergebnisse erhalten die Teilnehmenden abschließend Ratschläge zur Verbesserung ihrer Trainings- und Wettbewerbsfähigkeit.
Ausgewählte Ergebnisse:
Ergebnisse von Untersuchungen in Deutschland von 2009 bis 2020 (N=8.481):
45% bekamen eine Empfehlung zur Physiotherapie.
Ergebnisse von Untersuchungen bei den Nationalen Spielen Berlin 2022 (N=445):
20% wiesen Gleichgewichtsprobleme / Balance auf.
46 % wiesen Probleme in der Beweglichkeit / Flexibilität auf.
