Das Gesundheitsangebot findet wöchentlich statt und wird von Lidia Hahn und Meikel Lukait, zwei GiB der Lebenshilfe, durchgeführt. Nach einer kurzen Begrüßung durch die GiB geht es los.
Die Aufwärmübungen beginnen und unter der Anleitung von Michael wird sich gedreht, gedehnt und gestreckt.
Für die nächste Übung zaubert Lydia ein kleines Körnerkissen aus dem GiB-Koffer, und plötzlich verwandelt sich die Halle in einen Spielplatz der Freude. Das Kissen wird hin und her geworfen und wer es fängt, muss mit dem Werfer den Platz tauschen. Es ist ein lebhaftes und dynamisches Spiel, das allen viel Spaß macht.
Kurz vor Ende des Spiels dürfen es sich alle noch einmal gemütlich machen. Mit geschlossenen Augen lauschen sie leiser Entspannungsmusik und konzentrieren sich ganz auf ihre Atmung. Die Hektik des Alltags weicht der Ruhe und die Muskeln entspannen sich zusehends.
Als der Wecker leise klingelt, löst sich die Entspannung langsam auf und die Teilnehmenden kehren ins Hier und Jetzt zurück. Die GiB beenden das Angebot und die Teilnehmenden applaudieren begeistert.
Mit neuer Energie und einem Lächeln im Gesicht gehen alle Teilnehmenden gestärkt an ihre Arbeit zurück.
