19.05.2025

Gesundheit im Fokus: Erfolgreiches Treffen bei der LWB

Am 14. Mai 2025 waren wir von Special Olympics Berlin bei der LWB.
Wir haben dort eine Gesundheits-Veranstaltung gemacht.

Eine Klasse von Diät-Assistentinnen war auch dabei.
Sie haben uns geholfen.
Sie wissen viel über gesunde Ernährung.
Sie haben den Mitarbeitenden der LWB wichtige Dinge erklärt.

Wichtige Themen für ein gesundes Leben

Wir haben über diese Themen gesprochen:

Gesunde Ernährung
Rauchen
Sonnenschutz
Blutdruck
Richtiges Händewaschen

Gesunde Ernährung:
Gesunde Ernährung ist wichtig für den Körper und den Kopf.
Wir haben einfache Tipps für gesunde Ernährung besprochen.
Zum Beispiel:

Obst und Gemüse essen.
Weniger Zucker und Fett essen.
Wasser trinken.

Rauchen:
Rauchen ist ungesund.
Es schadet der Lunge und dem ganzen Körper.
Wir haben darüber gesprochen, wie man mit dem Rauchen aufhören kann.
Und wie man ohne Rauchen Stress abbauen kann.

Sonnenschutz:
Die Sonne kann die Haut schädigen.
Das kann auch gefährlich sein.
Wir haben über guten Sonnenschutz gesprochen:

Sonnencreme benutzen.
Schatten suchen.
Schutz-Kleidung tragen.

Blutdruck:
Blutdruck ist wichtig für die Gesundheit.
Zu hoher Blutdruck kann gefährlich sein.
Wir haben den Blutdruck gemessen.

Richtiges Händewaschen:
Hände waschen ist wichtig.
So bleiben wir gesund.
Wir haben gezeigt, wie man die Hände richtig wäscht:

Mit Seife und Wasser
Mindestens 20 Sekunden lang
Auch die Finger und Nägel nicht vergessen

Es war ein guter Tag.
Viele Menschen haben etwas über ihre Gesundheit gelernt.
Danke an alle, die mitgemacht haben!