Ein abwechslungsreiches und vielfältiges Programm mit elf Angeboten rund um Gesundheit und Bewegung wurde durch das tatkräftige Organisations-Team auf die Beine gestellt. Die Teilnehmenden konnten in den verschiedenen Workshops Wissenswertes erfahren und neue Eindrücke erlangen: Von gesunder Ernährung, Zahnpflege, Erste Hilfe bis zum Umgang und Auseinander Setzen mit den eigenen Gefühlen. Sportlich aktiv wurde es mit dem Schwungtusch, beim Yoga oder einem Bewegungsparcours. Zur Entspannung wurden Traumreisen und Wellness für die Hände angeboten. Auch Special Olympics unterstützte die beiden Tage mit Expertise!
Angelika Krauß von SORLP bereicherte den Gesundheitstag mit einem besonderen Angebot. In Kleingruppen wurde in vertrauensvoller Atmosphäre über die eigenen Gefühle, deren Bedeutung und dem Umgang damit gesprochen. So gab es zum Beispiel auch kleine Achtsamkeitsübungen, die helfen können, in schwierigen Situationen wieder zur Ruhe zu kommen. Gemeinsam bestärkten sich die Teilnehmenden darin, dass ihnen das Erkennen und Benennen der eigenen Gefühle und des eigenen Befindens sehr wichtig ist – insbesondere für das allgemeine Wohlbefinden bei der Arbeit und im Alltag.
