Strong Minds – Innere Stärke Schwarzwaldwerkstatt Dornstetten
Den Auftakt der gesundheitlichen Herbst-Tour machte Landeskoordinatorin Katja Baumann in Dornstetten in der Schwarzwaldwerkstatt. Ratschläge für das Verhindern oder Reduzieren von Stress-Situationen und schwierigen Momenten wurden den Mitarbeitenden an verschiedenen Stationen aufgezeigt. Ob „Tiefes Durchatmen“ bei Atemübungen oder dem aktiven Entspannen der Muskulatur mittels Dehnübungen, das Gesundheitsteam vermittelte schnelle Lösungen für Stress-Situationen.
Den Teilnehmenden wurde auch die Möglichkeit, sich positive Gedanken zu machen, aufgezeigt. Hier durfte jeder Teilnehmer selbst entscheiden, welche Gedanken ihm oder ihr besonders weiterhelfen.
Eine vierte Station gab den Ratschlag, an Menschen oder Hobbys zu denken, die die Teilnehmenden speziell beim Abbau von Stress unterstützen. Im Alltag, Sport oder bei der Arbeit. Das Ergebnis wurde im eigenen Handabdruck notiert und durfte mit nach Hause genommen werden.
Bei der fünften Station wurde das Gesundheitsteam von Athletenrätin Sarah unterstützt, die ihren Mitarbeitern der Schwarzwaldwerkstatt das Nutzen eines Anti-Stress-Balls zeigte. Als Belohnung durften die Teilnehmenden einen solchen auch mit nach Hause nehmen.
Letztlich fanden 49 Mitarbeiter der Schwarzwaldwerkstatt den Weg zum Gesundheitsprogramm. Vielleicht helfen die aufgezeigten Möglichkeiten dem ein oder anderen ja zu einem entspannteren, zufriedeneren Tag.
Fit Feet - Fitte Füße bei der HWK in Karlsruhe-Südstadt
Weiter ging es mit der Disziplin FitFeet - Fitte Füße. Wieder einmal durften wir bei den Hagsfelder Wärkstätten Karlsruhe, diesmal in der Karlsruher Südstadt, zu Gast sein. Einen Vormittag lang waren die Füße das Hauptthema in der Betriebsstätte der HWK.
Landes-Koordinatorin und Podologin Vera Popp konnte dabei so manche Befürchtungen über den Zustand der eigenen Füße zerstreuen. Die Untersuchungen der Füße nach Problemen wie Haut- oder Nagelpilz, Hühneraugen, Wunden, Warzen oder auch Fehlstellungen der Fuß- oder Zehgelenke ergab jedoch auch einige Problemfälle. Dafür erhielten die Teilnehmenden zum Abschluss eine dann eine schriftliche Weiterbehandlungsempfehlung zu einem Hautarzt, Podologen, Orthopäden oder einfach für den jeweiligen Betreuer z.B. für besseres Schneiden der Nägel.
Nach anfänglicher Skepsis fand doch der ein oder die andere Mitarbeiterin unangemeldet den Weg auf den Podologenstuhl. Vielleicht lag es auch einfach an der kostenlosen Fußcreme, die als Belohnung auf alle Teilnehmenden wartete.
Fachausschuss Gesundheit und erstes digitales Vorbereitungstreffen Saarland 2026
Zwischen den Besuchen in regionalen Einrichtungen in Baden-Württemberg stand für Florian Rauch, bei SOBW zuständiger Referent für das Gesundheitsprogramm, das erste Kernteam-Treffen für Healthy Athletes - Gesunde Athleten bei den Nationalen Spielen im Saarland 2026 an. Digital zugeschaltet waren auch die Key-Volunteers der anderen voraussichtlich angebotenen Disziplinen. Bevor es nun in die detailliertere Planung geht, haben sich die Teilnehmenden bei diesem Termin schon mal auf einen einheitlichen Stand gebracht.
Ernährungsberatung bei den Lebenshilfen Heidelberg und Hockenheim
Für die Zielgruppe speziell angepasste Ernährungsberatungen sind das jüngste Angebot aus dem Special Olympics-Gesundheitsprogramm. In Zeiten des Vitaminmangels und der Dauermüdigkeit ein um so wichtigeres Thema, gerade für Menschen mit erschwertem Informationszugang.
In den ebenshilfen Heidelberg und Sandhausen gabe es deswegen auch regen Zulauf. Über 70 Beschäftigte der beiden Standorte setztten sich an drei Stationen mit gesunder bzw. ungesunder Ernährung auseinander. Alle drei Stationen sind interaktiv gestaltet. Das heißt die Teilnehmenden sind selbst dazu aufgefordert, mittels Getränke- oder Essenskärtchen zu beurteilen, wie gesund oder ungesund das jeweils abgebildete Nahrungsmittel ist. Interessant zu sehen war, dass sich viele bereits selbst Gedanken zu diesem Thema gemacht hatten.
Die Schwierigkeit ist ja immer, das vorhandene Wissen auch umzusetzen. Das geht uns aber wohl allen so. Das Team um Landes-Ernährungs-Koordinatorin Caroline Frey konnte kleine Anschübe vermitteln, das jeweilige Ess- und Trink-Verhalten Schritt für Schritt zu verbessern.
Weitere Informationen rund um gesunde Ernährung findet ihr hier:
Gesundheit-leicht-Verstehen
