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06.07.2026

Sportliche Aktivierung mit Selbstverteidigung am 21. November

Was kannst du tun, wenn dich jemand beschimpft oder bedroht?
Wie kannst du dich in schwierigen Situationen schützen?

In diesem Angebot lernst du, wie du dich
in schwierigen Situationen verhalten kannst.
Du übst, wie du dich verteidigst.
Dafür gibt es Tricks.

Wann: Samstag, 21. November 2026
Uhrzeit: 14.00 – 18.00 Uhr
Wo: treffpunkt.altona (Große Bergstraße 189, 22767 Hamburg)

Bitte bring zum Angebot bequeme Sachen mit, in denen du dich gerne bewegst und etwas zum Trinken.
Bitte melde dich bis zum 07. November an.
Anmeldung:
Telefonisch unter 0152 23 13 32 34 oder per E-Mail an ilka.meis(at)hamburg.specialolympics.de

Wir freuen uns auf dich!