Fit bleiben in Corona-Zeiten
Foto: Katja Herber - Schleswiger Werkstätten
Folgende Angebote sind aktuell auf den Sozialen Medien abrufbar:
Special Olympics Deutschland:
BINGO: Um geistig und körperlich fit zu bleiben, hat sich Special Olympics ein BINGO-Spiel ausgedacht. Es geht darum, innerhalb einer Woche so viele Kästchen wie möglich abzustreichen. In dem PDF geht es über Links zu den jeweiligen Online-Kursen, die absolviert werden können.
Fit 5: Das sind kurze Fitnessvideos von SOD, die es in fünf verschiedenen Schwierigkeitsstufen gibt.
Special Olympics Nordrhein-Westfalen:
Der Landesverband bietet einen wöchentlichen Online-Fitnesskurs mit Mitarbeiter Nico Herrmann an. Diese sind auf Facebook und Instagram zu finden:
https://www.facebook.com/SpecialOlympicsNRW/videos/265721611222237/
https://www.instagram.com/p/B_7mKRkpHF7/?utm_source=ig_web_copy_link
Für den Kurs ist eine Anmeldung notwendig. Diese ist hier abrufbar:
Special Olympics Bayern
Das ABC gegen Langeweile: 26 Tipps – für jeden Buchstaben des Alphabets einen – gibt es von der Jugend von Special Olympics Bayern. Die Tipps sind auf Facebook und Instagram zu finden:
https://www.facebook.com/special.olympics.bayern/
https://www.instagram.com/specialolympicsbayern/
Special Olympics Baden-Württemberg:
Bei Special Olympics Baden-Württemberg heißt es “Gemeinsam stark bei Spiel & Spaß im Online-Wettbewerb“. Dazu hat sich der Landesverband ein paar Challenges ausgedacht, bei denen jeder mitmachen kann.
Mehr dazu hier: https://specialolympics.de/baden-wuerttemberg/sportangebote/online-wettbewerb/
Evangelische Stiftung Alsterdorf (ESA):
Mitarbeiter Timo Hampel vom Bereich Sport und Inklusion macht Fitness zum Mitmachen Zuhause: https://youtu.be/21iRisSQHf0
Schleswiger Werkstätten:
„Mitmach-Mittwoch“ – Sportkoordinatorin Katja Herber zeigt einfache Fitnessübungen zum Nachmachen auf Facebook:
