SONRW Fitness-Kurse

SONRW Fitness-Kurse

Unsere Online Fitnesskurse laufen bereits seit dem April 2020 und erfreuen sich großer Beliebtheit. Der Kurs findet mittlerweile jeden Samstag in der Zeit von 10 - 11.15 Uhr statt und wird von unserem Fitness-Trainer Daniel durchgeführt.
Der Kurs dauert ca. eine Stunde und wird mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Zusätzlich benötigen alle Teilnehmer*innen zwei gefüllte Wasserflaschen (als Gewicht) und ein Handtuch. Die Teilnehmerzahl ist auf 25 Personen begrenzt. Neben der sportlichen Einheit steht beim Online-Fitness immer auch der soziale Austausch im Vordergrund. So wird es vor und nach dem Training eine kurze Gesprächsrunde geben.

Hier findet ihr die Ausschreibung für den Monat März

Hier geht es direkt zur Online-Anmeldung!

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