SONRW Fitness-Kurse

SONRW Fitness-Kurse

Unser nächster Online Fitness-Kurs findet am Samstag, 24. Juli 2021 um 10 Uhr statt.
Der Kurs dauert ca. eine Stunde und wird mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Zusätzlich benötigen alle Teilnehmer*innen zwei gefüllte Wasserflaschen (als Gewicht) und ein Handtuch. Die Teilnehmerzahl ist auf 25 Personen begrenzt. Neben der sportlichen Einheit steht beim Online-Fitness immer auch der soziale Austausch im Vordergrund. So wird es vor und nach dem Training eine kurze Gesprächsrunde geben.

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