Am Dienstag, den 14. Dezember 2021 werden wir zum zweiten Mal den Aktionstag Boxen durchführen.
Boxen ist eine ganz besondere Sportart, die man ein Leben lang ausüben kann. Zudem steigert Boxen das Selbstbewusstsein, fordert sowie fördert die Konzentration und dient der Selbstverteidigung. Fairness und Respekt gegenüber dem Gegner sind die wichtigsten Eckpfeiler dieser mehrere Tausend Jahre alten Sportart. Auch deshalb passt sie gut zu den Special Olympics Werten. Der Aktionstag richtet sich insbesondere an Athlet*innen, die diese Sportart zum ersten Mal ausprobieren möchten.
Auf spielerische Weise wollen wir den Teilnehmern die Sportart Boxen näherbringen. Boxen ist eine vielseitige Sportart, die ein hohes Maß an Konzentration und Durchhaltevermögen verlangt. Verschiedene Aspekte aus dem Boxsport werden wir hierbei ausprobieren. Neben Warmmach-Übungen wie Seilspringen und dem Training an einer Rudermaschine werden sich alle Teilnehmer auch am Punchingball und am Boxsack ausprobieren.
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