Heike Naujoks

Disziplinen

Kategorie 3:  7,5km (Freistil)
Kategorie 3:  10km (Freistil)
Kategorie 3:  Staffel: 4x 1km (Freistil)

Steckbrief

Heike arbeitet in einer Werkstatt für behinderte Menschen und hilft dort in der Verwaltung mit. Sie trainiert hauptsächlich allein in ihrer Wohnung oder draußen auf der Straße und auf Waldwegen. "Mein Trainer kommt einmal in der Woche zu mir und sagt mir dann, was ich trainieren soll."  Sport ist für Heike sehr wichtig geworden. Es ist für sie ein guter Ausgleich zu ihrer Arbeit im Büro. "Das Training ist zwar anstrengend, aber dadurch bleibe ich fit, habe mehr Kraft und kann mich besser bewegen.", sagt sie. Besonders freut sich Heike darüber, wenn sie eine schwierige Übung geschafft hat oder wieder schneller geworden ist.

Das allerschönste am Sport sind für sie aber die Wettkämpfe. Dort kann sie sich mit anderen Sportler*innen treffen und sich mit ihnen messen: "Das macht mir Freude und gibt mir ganz viel Selbstvertrauen." Zusammen mit einem Team in einem Wettkampf anzutreten ist für sie etwas ganz besonderes. Sonst fährt sie mmer nur gegen sich selbst. "In einem Team hat man mehr Verantwortung, aber man bekommt auch sehr viel Unterstützung. Man kämpft gemeinsam für ein Ziel und das ist etwas Wunderschönes." In diesem Sinne fällt auch ihr Rat an andere Athlet*innen aus: "Wenn euch euer Sport Freude macht, bleibt dran und trainiert regelmäßig weiter. Es lohnt sich!"

Im Skilanglauf hat Heike kein spezielles Vorbild. Aber sie bewundert alle aktiven Skilangläufer*innen und Biathlet*innen, weil sie mittlerweile aus eigener Erfahrung ein bisschen weiß, wie schwer das ist, was sie tun.

Heike hat schon viel internationale Wettbewerbsluft schnuppern dürfen. Sie war schon bei den Weltspielen Pyeongchang 2013, Schladming 2017, Abu Dhabi 2019 und Berlin 2023 am Start. Bei den Special Olympics World Winter Games 2025 in Turin freut sie sich darauf, die anderen Athleten wieder zu treffen, spannende Wettbewerbe erleben und viele neue Eindrücke gewinnen. Für ihre Wettbewerbe wünscht sie sich: "Ich möchte gern nochmal eine Medaille gewinnen."