Strong Minds - Innere Stärke
Im Mittelpunkt der Disziplin Strong Minds steht die mentale Stärkung und das psychische Wohlbefinden. Ziel ist es, Methoder zur Bewältigung von Stress-Situationen zu erlernen und zu entwickeln. Zudem werden Lösungen zur Bewältigung von psychischen Belastungen im Alltag vermittelt.
Strong Minds gehört seit 2017 zum Gesundheitsprogramm Healthy Athletes® in Deutschland. Der Schwerpunkt liegt auf dem psychischen Wohlbefinden. Das Ziel ist, Lösungen zur Bewältigung von psychischen Belastungen zu finden und anzuwenden. In diesem Bereich eignen sich die Teilnehmenden z.B. Techniken zur Bewältigung von Stress- und unangenehmen Situationen an. Somit erlernen sie, wie sie ihr Handeln und Denken positiv beeinflussen können. Oder wie sie ihre Motivation und Selbstwirksamkeit verbessern können.
Ausgewählte Ergebnisse:
Ergebnisse von Untersuchungen bei den Nationalen Spielen Berlin 2022 (N=282):
39% gaben an, bislang keine Bewältigungs-Strategien zu nutzen
