Am 20. April 2024 fanden sich 13 Athlet*innen und 10 Betreuer*innen im Haus des Sports in München für das Seminar PSG und Selbstverteidigung ein. Im ersten Teil des Seminars bekamen die Athlet*innen eine Einführung zum Thema PSG durch die Referentin Keren Vogler (Makkabi e.V.). Interaktiv mit verschiedenen Methoden wurde sich dem Thema angenähert. Es wurden nicht nur theoretische Inhalte vermittelt, sondern auch Verhaltensregeln vorgestellt, Strategien für eine Bewusstmachung und die Erkennung von Übergriffen erlernt. Zeitgleich referierte Petra Straubinger von AMYNA e.V. bei den Betreuer*innen. Die Unterscheidung von Begrifflichkeiten, Betroffenheit von sexualisierter Gewalt bei Menschen mit Behinderungen, Ziele eines Präventionskonzeptes sowie Maßnahmen von Special Olympics Deutschland und Special Olympics Bayern wurden aufgezeigt.
Nach einer Stärkung ging es im zweiten Teil des Seminars um Grundlagen der Selbstverteidigung. Franziska Maier von Wildwasser München e.V. stärkte das Selbstbewusstsein der Teilnehmenden durch die Vermittlung der Grundlagen der Selbstverteidigung. Die Teilnehmenden erlernten Methoden sowie richtig „Nein“ oder „Stopp“ zu sagen. Es wurden einfache Befreiungs- und Abwehrtechniken und lautes Schreien geübt. Die Teilnehmenden erfuhren in Theorie und Praxis, wie sie Gefahrensituationen im Alltag erkennen und vermeiden können und bekamen Lösungen an die Hand, um mit Problemsituationen umzugehen. Durch kleine Spiele und verschiedene Übungen lernten sie selbstsicherer aufzutreten, mutig zu werden und sich gegenseitig zu helfen sowie Alltagssituationen richtig einzuschätzen.
Wir danken allen Teilnehmenden für die aktive Beteiligung sowie den Referentinnen zu dieser wichtigen Thematik!
